Мозг нельзя омолодить с помощью мыслительного процесса.Так же, как и улучшить память. Можно лишь изучить методики запоминания, но сама память от этого лучше не становится. Читайте и смотрите нейробиологов.
Здоровье человека подобно ведру с водой: расплескать просто, но долить - проблемно.
А нейробиологи и Министерство здравоохранения ФРГ приложили руку к созданию приложения NeuroNation - тренажера памяти, внимания, скорости мышления, в целом - когнитивных функций. И 20 минут в день в нем полезнее, чем все те заигрывания до дыр игр, о которых Dart_Neon тут иной раз настырно вещает.
И для тех же пожилых (про которых Dart_Neon также иной раз пишет) - куда ниже порог входа, чем в настолки, особенно если заниматься с планшетом, а не всматриваться старческими глазами в телефон.
А мне бы хотелось услышать от обеих сторон (Вас и Kombovombо) примеры достойных источников. Чтобы собрать более-менее полную картину с разных точек зрения.
Не очень, к примеру, понятно про "сама память от этого лучше не становится". Как-то смотрел одно шоу про суперспособности людей. Был выпуск про память. Пришел туда парень, который с его слов ничего раньше толком в голове держать не мог, еле-еле учился, а потом нашел книгу одного из чемпионов по запоминанию и 3 года по ней тренировался. Он заходит в комнату к комиссии из врачей и преподавателей, а его встречают 10 человек. Каждый по очереди сообщает свой сотовый телефон 1 раз. После парень поворачивается к комиссии, представляется и рассказывает свою историю (то, о чем написал выше). С минуту болтают о том и о сем и ему предлагают листок с заданием из 50 дат с вымышленными событиями. Он 3 минуты их изучает, после чего его начинают опрашивать: "Когда произошло восстание единорогов?", "Чем известен 1251 год?" и т.д. Парень отвечает ~40 из 50. Затем его просят назвать те 10 сотовых номеров. И он называет все.
Если это не результат улучшения памяти, то все равно достойный пример ее эффективного использования)
Можете поискать видео или статьи от кандидатов медицинских наук, нейрогериатров Чердак Марии Алексеевны или Мхитарян Элен Араиковны
А если интересно углубиться в фундаментальную физиологию мозга - можете поизучать трёхтомник Камкина Андрея Глебовича или хотя бы поизучать Алипова Николая Николаевича
Конкретные статьи можете поискать на cyberleninka или pubmed гугля соответствующие темы
"ТГ канал про омоложение мозга через настолки"
Как забавно звучит
Буквально так и есть
Я там рассказываю какими настолками поддерживать память еще с молоду
Плюс всякие медицинские лайфхаки в целом про борьбу со старением
Мозг нельзя омолодить с помощью мыслительного процесса.Так же, как и улучшить память. Можно лишь изучить методики запоминания, но сама память от этого лучше не становится. Читайте и смотрите нейробиологов.
Здоровье человека подобно ведру с водой: расплескать просто, но долить - проблемно.
А нейробиологи и Министерство здравоохранения ФРГ приложили руку к созданию приложения NeuroNation - тренажера памяти, внимания, скорости мышления, в целом - когнитивных функций. И 20 минут в день в нем полезнее, чем все те заигрывания до дыр игр, о которых Dart_Neon тут иной раз настырно вещает.
И для тех же пожилых (про которых Dart_Neon также иной раз пишет) - куда ниже порог входа, чем в настолки, особенно если заниматься с планшетом, а не всматриваться старческими глазами в телефон.
Бесспорно, нейроинтерфейсы развиваются, но до России массово это не скоро дойдет ;)
А потом вообще будет как в мультике "Валли" - неподвижные тучные тела, которые ничего сами не умеют без технологий...
Удивлю вас, но нейроны регенерируют. Просто безумно медленно.
А еще, такие тренировки помогают укреплять нейронные связи, что и улучшает вашу память.
P.S. сомнительные источники вы изучаете
А мне бы хотелось услышать от обеих сторон (Вас и Kombovombо) примеры достойных источников. Чтобы собрать более-менее полную картину с разных точек зрения.
Не очень, к примеру, понятно про "сама память от этого лучше не становится". Как-то смотрел одно шоу про суперспособности людей. Был выпуск про память. Пришел туда парень, который с его слов ничего раньше толком в голове держать не мог, еле-еле учился, а потом нашел книгу одного из чемпионов по запоминанию и 3 года по ней тренировался. Он заходит в комнату к комиссии из врачей и преподавателей, а его встречают 10 человек. Каждый по очереди сообщает свой сотовый телефон 1 раз. После парень поворачивается к комиссии, представляется и рассказывает свою историю (то, о чем написал выше). С минуту болтают о том и о сем и ему предлагают листок с заданием из 50 дат с вымышленными событиями. Он 3 минуты их изучает, после чего его начинают опрашивать: "Когда произошло восстание единорогов?", "Чем известен 1251 год?" и т.д. Парень отвечает ~40 из 50. Затем его просят назвать те 10 сотовых номеров. И он называет все.
Если это не результат улучшения памяти, то все равно достойный пример ее эффективного использования)
>Каждый по очереди сообщает свой сотовый телефон 1 раз.
- Айфон
- Айфон
- Самсунг
- Гугл Пиксель
- Сяоми
- Айфон
- Текно
- Айфон
- Самунг
- Айфон
xDDD
Можете поискать видео или статьи от кандидатов медицинских наук, нейрогериатров Чердак Марии Алексеевны или Мхитарян Элен Араиковны
А если интересно углубиться в фундаментальную физиологию мозга - можете поизучать трёхтомник Камкина Андрея Глебовича или хотя бы поизучать Алипова Николая Николаевича
Конкретные статьи можете поискать на cyberleninka или pubmed гугля соответствующие темы
Искреннее спасибо!
Эх, нет бы прокомментировать новый формат обзоров, а все опять вспоминают мой когнитивый канал...
Вы сами его вспомнили. Так сказать, на правах рекламы)
Я чисто микрострочку вписал своих соцсетей и все